为了使学生充分认识身心健康的重要性，把全面加强和改进学生心理健康教育工作作为培育担当民族复兴大任的时代新人的重要内容，全面贯彻党的教育方针，发展素质教育，2023年6月7日晚上19点，163am银河线路在昌绪厅举行“我把我讲给你听”为主题的心理班会，21、22级全体学生和叶涛老师参会。

会议开始，叶涛老师通过近期社会所发生的真实事件举例强调大学生心理健康教育的重要性。接下来，八名学生代表围绕宿舍关系、敏感心理、拒绝精神内耗、矛盾与误解、自我意识、容貌焦虑、爱情、自我定位等方面结合自己的生活、学习、工作上的经历从不同角度切入，引导同学们在交流中学习心理知识，了解自己的心理，更好地觉察、接纳、疗愈从而获得成长。各位代表们的发言或轻松幽默、或娓娓道来，勉励同学们在挫折面前保持昂扬向上的生活态度。他们的话语使同学们感触颇深，现场不时响起积极响应和热烈掌声。

各位代表发言结束后，同学们在卡片上写下了自己关于心理健康、专业学习、日常生活等方面的问题，叶涛老师和各位学生代表们对这些问题逐一回应，他们运用鲜活的案例让同学们分析不同心理问题，指导学生掌握调节自身情绪的方法，学会运用合理的方式舒缓负面情绪，形成健康良好的心理素质，从而引导学生树立生命至上的理念，培养乐观积极的心态，提高学生抗挫折能力。活动现场氛围热烈。

为心赋能，助力发展。此次心理班会帮助同学们培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力，引导各位同学积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。